Pas besoin de tout changer. Juste de commencer.
Un espace pour prendre du recul, mettre des mots sur ce que vous vivez et trouver des façons concrètes d’avancer, à votre rythme.
Retrouver des repères quand tout semble plus difficile
Il arrive que certaines situations prennent plus de place, que les émotions deviennent plus difficiles à démêler ou qu’on ne sache simplement plus par où commencer.
Je vous accompagne à mettre des mots sur ce qui se vit, à reconnaître vos besoins et vos forces et à porter un regard différent sur votre situation. Ensemble, nous explorons des pistes concrètes qui tiennent compte de votre réalité, afin que vous puissiez faire des choix plus éclairés et retrouver davantage de pouvoir sur ce qui compte pour vous.
-
Il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce qui ne va plus.
Vous ressentez peut-être le besoin que quelque chose change, sans trop savoir par où commencer. Une situation personnelle, professionnelle, familiale ou conjugale vous amène peut-être à vous questionner davantage. Vous avez essayé de vous adapter, de réfléchir ou d’en parler, mais certains questionnements demeurent.
C’est parfois lorsqu’on est au cœur d’une situation qu’il devient plus difficile de prendre du recul et d’y voir clair.
Ensemble, nous chercherons à mieux comprendre votre situation, à clarifier vos besoins et à explorer des pistes concrètes qui vous ressemblent.
-
Membre de l’OTSTCFQ
Une pratique encadrée par les normes professionnelles et déontologiques de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec.
Et si nous faisions connaissance?
Quelques minutes pour clarifier ce que vous recherchez et voir si mon accompagnement vous convient.
Derrière l’accompagnement
Je suis Audrey, travailleuse sociale, et je crois profondément qu’un regard différent peut parfois ouvrir de nouvelles perspectives.
Ma façon d’accompagner est chaleureuse, authentique et concrète. J’aime créer un espace où vous pouvez être vous-même, mettre des mots sur ce qui compte et regarder certaines situations autrement. Je pose des questions, je fais des liens et je n’hésite pas à nommer les choses avec transparence lorsque cela peut faire avancer votre réflexion.
Je ne détiens pas la vérité ni de recette toute faite. Je cherche plutôt à vous offrir un accompagnement qui s’adapte à votre réalité, à vos besoins et à votre rythme.
RESPECT
AUTHENTICITÉ
ENGAGEMENT
RESPECT AUTHENTICITÉ ENGAGEMENT
Comment puis-je vous accompagner?
Parce que les besoins ne sont pas tous les mêmes, je vous propose différentes façons de faire le point, d’être accompagné et de trouver des pistes adaptées à votre situation.
Services offerts exclusivement en visioconférence
Individuel
Un espace pour faire le point sur ce que vous vivez, mieux comprendre vos réactions et vos besoins et explorer des pistes concrètes adaptées à votre réalité.
L’accompagnement peut notamment être pertinent lors de transitions ou de remises en question, de stress ou d’anxiété, de difficultés relationnelles ou professionnelles, ou pour travailler la gestion des émotions, l’affirmation de soi et les limites personnelles.
130 $ | 50 minutes
Mandats CNESST et IVAC acceptés. Les services autorisés sont facturés directement à l’organisme, sans frais supplémentaires.
Couple & Famille
Un espace pour prendre du recul sur ce qui se vit ensemble, mieux comprendre les besoins de chacun et porter un regard différent sur les dynamiques relationnelles.
Les rencontres peuvent notamment permettre d’aborder la communication, les conflits ou tensions, les besoins et les limites, les transitions familiales ou conjugales et l’adaptation aux changements qui touchent la famille.
130 $ | 50 minutes
Consultation ponctuelle
Une consultation psychosociale pour un besoin précis ou une situation qui mérite qu’on prenne le temps de s’y arrêter, sans nécessairement entreprendre un suivi régulier.
195 $ | 90 minutes
75 minutes de rencontre + 15 minutes consacrées aux démarches ou suivis pertinents.
Idéal pour une transition, une décision à prendre, un enjeu familial ou relationnel, un besoin d’orientation vers les bonnes ressources ou une période qui demande de retrouver certains repères.
Offre-toi une pause bien méritée
Chaque mois, une touche de clarté dans ta boîte courriel : réflexions bienveillantes, suggestions à lire et ressources pour te reconnecter à ce qui compte.